مطالب اینترنتی
یکشنبه 20 مرداد 1398 :: نویسنده : نویسنده

خرید اینترنتی ساک ورزشی مدل KS-90 با مناسبترین قیمت 

برند : Miscellaneous

برای خرید و مشاهده محصول کلیک نمایید.

ساک ورزشی مدل KS-90

 

 

خرید با قیمت مناسب از سایت معتبر دیجی کالا

 


خرید از دیجی کالا

 

قیمت محصول : ۶۳۰۰۰ تومان

مشاهده قیمت به روز و خرید

ساک ورزشی مدل KS-90
برای رفتن به باشگاه و انجام ورزش یکی از ملزومات این کار ساک ورزشی می باشد.از این رو ساک ورزشی مدل KS-90 مناسب برای قرار دادن لوازم و وسایل شخصی شما برای انجام ورزش در باشگاه می باشد.

ساک ورزشی مدل KS-90 دارای حجم مناسب ۲۰ لیتر هست که هم لوازم و وسایل شما در آن به خوبی جای می گیرد.و هم اندازه ای مناسب برای حمل آسان دارد.جنس این محصول شمعی می باشد و داخل آن از آستر پوشیده شده و مقاوم در برابر ضربه می باشد و همچنین قابل شستشو نیز هست.

این ساک ورزشی دارای دو بند دستی برای حمل دستی و یک بند دوشی برای حمل ساک به صورت آویز بر روی دوش می باشد.ساک ورزشی مدل KS-90 دو جیب از جنس محصول در کناره ها و یک جیب در جلو دارد.با وجود این جیب ها می توانید وسایل خود را بر اساس نیاز خود جداسازی کنید.
این محصول در داخل خود جیب جداگانه ندارد.طول محصول ۵۰ سانتی متر و عرض ۳۰ سانتی متر با ارتفاع ۴۰ سانتی متر هست.ساک ورزشی مدل KS-90 دارای طراحی فوق العاده زیبایی می باشد که در رنگ بندی های مختلف قابل خریداری می باشد.

تصاویر بیشتر
ساک ورزشی مدل KS-90
ساک ورزشی مدل KS-90

 


خرید از دیجی کالا

 

عبارات مرتبط :
تصاویر برای ✳️ فروش ویژه ساک ورزشی مدل KS-90

مشخصات، قیمت و خرید ساک ورزشی مدل KS-90 | دیجی‌کالا – Digikala
https://www.digikala.com/product/dkp-1555275/ساک-ورزشی-مدل-ks-90‏
خرید اینترنتی ساک ورزشی مدل KS-90 و قیمت انواع ساک و چمدان متفرقه از فروشگاه
… ساک ورزشی مدل KS-90 برای رفتن به باشگاه و انجام ورزش یکی از ملزومات این کار

مشخصات، قیمت و خرید ساک ورزشی پلیس مدل KS-24 | دیجی‌کالا
https://www.digikala.com/product/…/ساک-ورزشی-پلیس-مدل-ks-24‏ – ذخیره شده
رتبه: ۵ – نقد
خرید اینترنتی ساک ورزشی پلیس مدل KS-24 و قیمت انواع ساک و چمدان متفرقه از
فروشگاه آنلاین دیجی‌کالا. جدیدترین مدل‌های ساک و چمدان متفرقه با بهترین قیمت در
دیجی‌کالا. … فروش ویژه. اشتراک گذاری; نمودار قیمت; مقایسه. ساک ورزشی پلیس مدل
KS-24 thumb 1 1. ساک ورزشی پلیس مدل KS-24 …. ساک ورزشی مدل KS-90. ۶۳,۰۰۰
تومان.
خرید ساک ورزشی
offerkala.com/sportbag/‏ – ذخیره شده
تخفیف های ویژه · از دیجی کالا. انواع ساک ورزشی. ساک ورزشی فیرو مدل ۱۰۸۰ …
مطالعه نظرات کاربرانی که از هر محصول استفاده کرده اند; خرید ساک ورزشی از
دیجیکالا.
خرید کفش مردانه Nikeمدل Denis(مشکی) (قیمت ویژه) – فروشگاه ستاره
starmarket.blogsky.com/1398/04/09/post-30492/‏ – ذخیره شده
Denis(مشکی) · کفش مردانه Nikeمدل Denis(قرمز) · ست سویشرت و شلوار nike مدل . …
Media by aryan.market: فروش ویژه ساک ورزشی استقلال فقط ۳۹ تومان جنس:. … مدل
NEVO مشکی ✅شیک و با کیفیت ✳️سایز : ۴۱ – ۴۴ پشتیبانی و مشاوره خرید . ….
خرید اینترنتی ساک ورزشی مدل KS-90 برند : Miscellaneous برای خرید و مشاهده
محصول …
خرید و فروش کتاب Instagram, @kharid_forosh_ketab Instagram …
www.instapuma.com/kharid_forosh_ketab/followings‏
فروش کتاب کنکورتجربی۹۹ قدیم Pictures, @ketabkonkorri Pictures, ……
Maryammohseni Pictures, @maryammohseni90 Pictures, … kansas city hairstylist
Pictures, @alluringcreationslg Pictures, ….. بزرگترین پیج عکس و کلیپ کوردی❤
Pictures, @mahsa_kurd123 Pictures, …… ✳️rey tatto✳️ ….. ورزش و اندام زیبا.
كامل كاكا Instagram, @a7l.v Instagram, كامل كاكا Profile … – Instapuma
www.instapuma.com/a7l.v/followings‏
@zo90.1_ …. فروش ویپ/جویس/کویل/گلس/کوتون Pictures, @vappoker Pictures, …
کلیپ و اخبار ورزشی Pictures, @varzesh.clip Pictures, ….. خوش عکس ۲ …… ماساژ
ویژه بانوان و آقایان Pictures, @massage_sahel_morvarid Pictures, …… @saywan_
.bag …… Molle Audi of Kansas City Pictures, @molle_audi_kc Pictures, …
عبدلله میر شکاری – @lzzag’s Instagram Following – insta9pho.com
https://www.insta9pho.com/u/lzzag/following‏
فروش انواع تزیینات دریایی شماره تماس ۰۹۱۷۲۲۳۶۱۹۸ عبدلله میر شکاری – @lzzag.
… skill90i. @skill90i | Skill90i ⚽ . Troll Tennis – @officialtrolltennis Instagram
Profile …… تاریخ ایران و جهان در عکس – @tarikhvadastan Instagram Profile –
insta9pho.com …… لوازم ورزشی هدف اسپرت – @hadafsport Instagram Profile –
insta9pho.com …
k2004 @k200486 Following Instagram – Pikinta
https://pikinta.com/k200486/following‏
@jofficial90 · JOSEPH …. L U K A ☠ | Cars Model …. @model.srosa · سروشهه …
Mohamad bahramkho ✳️ ….. آموزش حرکات موزون ویژه آقایان ….. ثبت نام و فروش
کارتخوان سیار …… Molle Audi of Kansas City … هواداران ورزش جهانی فایت رنجر.
kaivan2296@gmail.com @kaivan2296 Following Instagram – Pikinta
https://pikinta.com/kaivan2296/following‏
عشق/عکس نامبر وان/انسانیت/خنده · @rohitbhaisuresh …. @safarconm90 · гена
сулейманов …… فروش محصولات پوست، مو و زیبایی …… @esteghlal__athletic …
ویژه هواداران استقلال …. کوردیش ایلام|kordish_ilam ✳️⁩ …… Kansas City Royals.
Followings of @oz.qk – Dayigram
https://dayigram.com/user/oz.qk/following‏
فروش اینترنتی زیورآلات نقره‌. @helmagallery2 · Profile picture. ست ورزشی جانا
….. @sosoo_ksa90 …… ✳ رجـ͜ـع فـولوبیـ͜ـج عـ͜ـراقی …… Furniture Mall of
Kansas ….. MPR -Fashion Designer & Model …… جلوه های ویژه | سلمان محمدی‌.
IMDB ID TT5988086 2017 RELEASE FINDING THE FUNNY …
https://iransmartcars.ir/…/IMDB%20ID%20TT5988086%202017%20RELEASE%20FINDI…‏ – ذخیره شده
Cl c3 a1sico de nochevieja 2017%3a la muerte model. ….. Tomatometers – 7,3 of
۱۰ runtime – 90 min 556 Votes Mark Jean USA Year – 2017. ….. USA Do We
Belong? info An Indian immigrant in Kansas is shot and killed in a senseless …. ✳
خرید شارژر باتری کملیون مدل Super Fast Charger BC-1007 ( با قیمت ویژه ) · ✳
خرید …
Samiyar – @samiyar.shekhrad’s Instagram Following – AutGram.Com
www.autgram.com/u/samiyar.shekhrad/following‏
Kansas City Chiefs Fans – @store_chiefs Instagram Profile – AutGram.Com ……
فروش عینك آفتابى و طبى Eynak – @eynakbaz Instagram Profile – AutGram.Com
…… باشگاه ورزشی انوش – @anooshgymtavangari Instagram Profile – AutGram. ……
نمایندگی ژانومه شوش دانیال – @mohamad.ghaemi.90 Instagram Profile – AutGram.
فیلم: نرم افزار نورپردازی و رندرینگ (Foundry Katana) قسمت ۵ …
rooykard24.com/h/7TRaX‏
نرم افزار نورپردازی و رندرینگ (Foundry Katana) قسمت ۵ –
Release Genres Mystic Adventure Imdb Tt7052208 Fox2\-O Pc
bcblog.ir/…/Release%20Genres%20Mystic%20Adventure%20Imdb%20Tt705…‏ – ذخیره شده
چت روم جوانان و نوجوانان ویژه دهه ۷۰ و ۸۰ …… USA Do We Belong? info An Indian
immigrant in Kansas is shot and killed in a senseless hate crime, leaving his wife
to …
۲۰۱۷ | شهریها
shahriha.ir/2017/page/559/‏ – ذخیره شده
صورت شبانه روزی با کارگران حرفه ای و مجوز و سرویس ویژه باربری شهرک غرب. ….
سرویس ویژه باربری و خدمات حرفه ای بسته بندی در خدمت همشهریان عزیز واقع در محدوده
malekzadehhassan Instagram following users – Piknu
https://piknu.com/u/malekzadehhassan/following‏
كفش ورزشی جام برتر. برترین تولید كننده سال ۹۵٫ http://www.jambartar.com/
Similar users See full size profile picture · ۳۰۴ Photos · ۷٫۱k Following · ۹۳۰ …


لینک منبع و پست :✳️ فروش ویژه ساک ورزشی مدل KS-90
http://adbx.ir/%e2%9c%b3%ef%b8%8f-%d9%81%d8%b1%d9%88%d8%b4-%d9%88%db%8c%da%98%d9%87-%d8%b3%d8%a7%da%a9-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4%db%8c-%d9%85%d8%af%d9%84-ks-90/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

پنجشنبه 19 مهر 1397 :: نویسنده : نویسنده


دیجی کالا مگ: روزبه‌روز به پلتفرم‌های گیمینگ و تعداد کاربران گیمر افزوده می‌شود و چنین افرادی معمولا خواهان بهره‌گیری از جدیدترین تکنولوژی‌های موجود هستند. گوشی Razer Phone 2 هم یکی گوشی گیمینگ قدرتمند است که از ویژگی‌های منحصربه‌فردی بهره می‌برد و عملکرد آن در مقایسه با مدل قبلی، تا حد زیادی بهتر شده است.

گوشی گیمینگ Razer Phone ۲ معرفی شد

این گوشی مجهز به نمایشگر ۵.۷ اینچی IGZO LCD است و از رزولوشن QHD بهره می‌برد. شرکت Razer اعتقاد دارد که بهترین نسبت تصویر برای گیمینگ، ۱۶:۹ است. همچنین این صفحه‌نمایش در مقایسه با نسل قبلی حدود ۵۰ درصد روشن‌تر شده و شدت روشنایی آن به ۵۸۰ نیت می‌رسد. این کمپانی مدعی است که نمایشگر جدید، صحنه‌های تاریک را با جزییات بیشتری نشان می‌دهد.

حداکثر نرخ به‌روزرسانی این صفحه‌نمایش هم حداکثر ۱۲۰ هرتز است و در ضمن از HDR و طیف رنگ DCI-P3 هم پشتیبانی می‌کند که باعث می‌شود رنگ و کیفیت بازی‌ها و ویدیوها زیباتر و جذاب‌تر شوند.

گوشی گیمینگ Razer Phone ۲ معرفی شد

قلب تپنده گوشی Razer Phone 2 یک تراشه اسنپ‌دراگون ۸۴۵ است که نسل جدید اتاقک بخار وظیفه‌ی خنک کردن آن را به عهده دارد. از دیگر قطعات سخت‌افزاری می‌توانیم به بهره‌گیری از ۸ گیگابایت حافظه رم و ۲۴ گیگابایت حافظه داخلی UFS هم اشاره کنیم. همچنین این گوشی از کارت حافظه microSD هم پشتیبانی می‌کند اما سرعت آن به‌پای حافظه داخلی UFS نمی‌رسد.

باتری ۴۰۰۰ میلی‌آمپر ساعتی این گوشی حالا از فناوری QuickCharge 4.0 پلاس و شارژ بی‌سیم Qi تا حداکثر ۱۵ وات هم پشتیبانی می‌کند. با توجه به پشتیبانی از فناوری شارژ بی‌سیم، پنل پشتی این گوشی از جنس شیشه است اما بدنه همچنان از آلومینیوم تشکیل شده است. این بدنه برای مقاومت در برابر آب و گردوغبار هم از استاندارد IP67 بهره می‌برد.

گوشی گیمینگ Razer Phone ۲ معرفی شد

رنگ لوگوی تعبیه شده در پنل پشتی با توجه به رنگ کلی صفحه‌نمایش تغییر می‌یابد. همچنین هدفون‌های USB-C که قادر به حذف صدای محیط هستند، به طور جداگانه در کنار این گوشی به فروش خواهد رسید. در ضمن این گوشی فاقد جک هدفون است و به همین خاطر شرکت Razer در جعبه آن یک دانگل مخصوص را تعبیه کرده است.

در پنل پشتی Razer Phone 2 می‌توانیم دوربین دوگانه‌ی جدیدی را مشاهده کنیم که تا حد زیادی بهبود پیدا کرده است. سنسور این دوربین‌ها ساخت شرکت سونی است. سنسور ۱۲ مگاپیکسلی اصلی حالا از تکنولوژی فوکوس خودکار Dual Pixel و لرزش‌گیر اپتیکال بهره می‌برد و بر روی آن یک لنز با دیافراگم f/1.75 تعبیه شده است. دوربین دوم هم واجد یک لنز تله‌فوتو با F/2.6 است.

حالا می‌توان با سرعت ۶۰ فریم بر ثانیه با رزولوشن ۲۱۶۰p فیلم‌برداری کرد و در رزولوشن ۱۰۸۰p هم این دوربین از فیلمبرداری با سرعت ۱۲۰ فریم بر ثانیه پشتیبانی می‌کند. دوربین سلفی هم با نسل قبلی خود تفاوت چندانی ندارد و همچنان از نوع ۸ مگاپیکسلی است، ولی حالا از فیلمبرداری ۱۰۸۰p با سرعت ۶۰ فریم بر ثانیه پشتیبانی می‌کند.

گوشی گیمینگ Razer Phone ۲ معرفی شد

در پنل جلویی گوشی Razer Phone 2 اسپیکرهای استریو تعبیه شده که تحت لیسانس Dolby Atmos هستند و هرکدام از آن‌ها از آمپلی‌فایر اختصاصی بهره می‌برند.

به گفته‌ی Razer، این گوشی به‌صورت پیش‌فرض از اندروید ۸.۱ اوریو بهره می‌برد اما به‌زودی اندروید پای روانه‌ی این گوشی خواهد شد. پیش‌فروش این گوشی از امروز با قیمت ۸۰۰ دلار آغاز می‌شود.

در نهایت باید بگوییم این شرکت وسایل جانبی متنوعی را در کنار این گوشی به فروش می‌رساند. از بین آن‌ها می‌توانیم به شارژر بی‌سیم ۱۰۰ دلاری، کیس‌های چرمی و فیبر مصنوعی به قیمت‌های ۴۰ و ۵۰ دلار و در نهایت به شیشه محافظ ۲۰ دلاری اشاره کنیم.



لینک منبع


لینک منبع و پست :گوشی گیمینگ Razer Phone ۲ معرفی شد
http://mofidestan.ir/%da%af%d9%88%d8%b4%db%8c-%da%af%db%8c%d9%85%db%8c%d9%86%da%af-razer-phone-%db%b2-%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-%d8%b4%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


اینستاگرام و شرکت مادرش، فیس‌بوک در حال قانون گذاری برای ممنوعیت عضویت کاربران زیر سن قانونی در سرویس‌های خود هستند. طبق قوانین جدید این دو شرکت که فعلا در دست بررسی است، سیستم‌هایی اعمال خواهد شد تا با استفاده از تکنولوژی تشخیص داده شود کدام یک از کاربران زیر سن قانونی هستند که حداقل 13 سال اعلام شده است.

تا پیش از این فیس بوک تنها اکانت‌هایی را نظارت می‌کرد که توسط دیگر کاربران، گزارش داشتن صاحب کم سن و سال دریافت می‌کردند اما حالا این شبکه قرار است به صورت سیستماتیک و جدای از گزارش‌های دریافتی درمورد اکانت‌ها، سن و سال صاحب آنها را تشخیص داده و در صورت نقض قانون، اکانت آنها را قفل کند.

اکانت‌هایی که در مورد سن صاحبان آن شک و شبهه وجود داشته باشد، باید مدارک لازم برای داشتن سن لازم را ارائه کنند مانند ارائه کارت شناسایی و در غیر این صورت اکانت مربوطه قفل خواهد شد و دسترسی کاربر به آن اکانت امکان پذیر نخواهد بود. این درحالیست که تا کنون شبکه فیس بوک در هیچ قسمتی از مراحل ثبت نام از کاربران مدارک تایید هویتی درخواست نمی‌کند.

البته فیس بوک مدت‌هاست که جذابیت خود را برای کاربران جوان‌تر از دست داده و اکثر جوانان و نوجوانان بیشتر به سمت اینستاگرام تمایل دارند. نظارت و قطع کردن دسترسی کاربران نوجوان در اینستاگرام می‌تواند به صورت قابل توجهی تعداد کاربران شبکه اینستاگرام را کاهش داده و بالطبع درآمد تبلیغاتی این سرویس را نیز کمتر کند. البته طبق گفته مقامات این دو سرویس، اکانت‌های ناقض قانون جدید، قرار نیست سریع قفل شده و دسترسی کاربران آنها قطع شود و ان سرویس در مورد اکانت‌های مشکوک بررسی‌های بیشتری انجام خواهد داد.

13 سال تمام سنی است که توسط ارگان “حفاظت از حریم شخصی کودکان” در آمریکا تصویب شده و زبق آن، شرکت‌های دیجیتال برای کاربران زیر این سن باید قبل از انجام هرگونه ثبت نام و دریافت اطلاعات، رضایت پدر یا مادر وی را دریافت کنند.

اما چرا فیس بوک حالا به یاد چنین قانونی افتاده؟ دلیلش درگیری‌ها و اتهاماتی است که اخیرا به سمت این شرکت روانه شده است. بعد از جنجال شرکت Cambridge Analytic که فیس بوک را در دردسر بزرگی انداخت، این شرکت حالا تلاش می‌کند اعتبار از دست رفته خود را بازیابد.


موارد موضوعی مرتبط



لینک منبع

مطلب قطع دسترسی کاربران زیر 13 سال به فیس بوک و اینستاگرام در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: پلی فنول‌ها ترکیباتی هستند که در گیاهان موجودند. بیش از 500 نوع پلی فنول وجود دارد که از غذا دریافت می‌کنیم و برخی از گروههایی که پلی فنول‌ها می‌توانند در آن قرار بگیرند شامل فلاونیدها، لیگنان‌ها، استیلبن‌ها و فنولیک اسیدها می‌شوند. در هر گروه، پلی فنول‌های بسیارمتفاوتی وجود دارد و برای همین توصیه می‌شود از طیف متنوعی از مواد غذایی گیاهی استفاده کنیم که هر چه بیشتر از انواع پلی فنول‌ها بهره ببریم.

یک غذا یا یک گروه غذایی وجود ندارد که تمام پلی فنول‌ها را دارا باشد.

غذا‌هایی که پلی فنول زیاد و کربوهیدرات کم دارند

چرا این پلی فنول‌ها اینقدر مهمند؟

ویتامین A، C و E منابع معروفی از آنتی اکسیدان هستند. اما در اواسط دهه‌ی 1990، محققان دریافتند پلی فنول‌های مواد غذایی نیز منبع خوبی از آنتی اکسیدان‌ها هستند.

چیزی که پژوهش‌ها تاکنون نشان داده این است که پلی فنول‌ها می‌توانند در پیشگیری از بیماری‌های قلبی، سرطان، پوکی استخوان و احتمالا دیابت و بیماری‌های تخریب کننده‌ی اعصاب نقش داشته باشند. پلی فنول‌ها بر بیومارکرهای استرس که سبب بیماری‌های مرتبط با پیری می‌شوند اثر می‌گذارند. بنابراین مصرف طیف وسیعی از غذاهای سرشار از پلی فنول‌ها می‌تواند برای سلامت عمومی مفید باشد.

1. ادویه‌ها و گیاهان دارویی

ادویه‌ها و گیاهان دارویی منابع غنی پلی فنول‌ها هستند و برخی تحقیقات نشان داده ادویه‌ها و گیاهان دارویی با مهار کردن مارکرهای پیش التهابی در بدن می‌توانند خاصیت ضد التهابی داشته باشند. افزودن گیاهان تازه یا خشک شده به رژیم غذایی می‌تواند راهی ساده و خوشایند برای دریافت پلی فنول بیشتر باشد. ادویه‌ها و گیاهان دارویی بدون کالری و کربوهیدرات هستند و می‌توانند جای نمک اضافی را در غذا بگیرند و طعم مطبوعی به آن بدهند.

کمی ماجراجو باشید و ادویه‌ها و گیاهانی را که تا به حال امتحان نکرده‌اید تجربه کنید تا از فواید شگفت انگیز آنها بی‌نصیب نمانید.

2. کاکائو

پلی فنول‌های کاکائو نیز خاصیت ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و آنتی آتروژنیک دارند که باعث می‌شود برای جلوگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی بسیار عالی باشند. محصولات کاکائو که دارای بیشترین میزان کاکائو هستند، مانند شکلات تلخ می‌توانند بیشترین مقدار پلی فنول را در اختیارتان بگذارند. نوشیدنی‌های شیرین شکلاتی، قند اضافی دارند و باید مصرف آنها را به حداقل برسانید. یک مقدار اندک از شکلات تلخ به جای سایر شیرینی‌ها می‌تواند راهی برای دریافت پلی فنول بیشتر در رژیم غذایی باشد و شما را از مصرف قند و کالری اضافی بی‌نیاز کند.

3. روغن زیتون بکر

مطالعه‌ای در سال 2012، محتوای پلی فنول روغن زیتون بکر را آنالیز کرد. محققان دریافتند نمونه‌های روغن زیتون جمع آوری شده از تمام دنیا، منبع غنی بسیاری از پلی فنول‌ها هستند. روغن زیتون بکر، یکی از اجزای مهم رژیم غذایی مدیترانه‌ای است و می‌تواند یکی از دلایل مفید بودن این رژیم برای سلامت قلب باشد. پلی فنول‌های موجود در روغن زیتون بکر نقش مثبتی در ساختن استخوان‌های قوی نیز دارد.

4. چای

چای منبع خوبی از پلی فنول‌های کاتچین، تیافلاوین و تروبیجین است. تحقیقات جانوری نشان داده پلی فنول‌های چای می‌توانند رشد سلول‌‌های انواع خاصی از سرطان را مهار کنند. اما دانشمندان در حال مطالعه روی این موضوع هستند که پلی فنول‌های چای دقیقا چگونه می‌توانند بر سلامت انسان اثر بگذارند. به هر حال مصرف چای می‌تواند یکی از راههای قابل توجه دریافت پلی فنول از راه تغذیه باشد.

چای سبز نیز معمولا منبعی از آنتی اکسیدان تلقی می‌شود اما تمام انواع چای حاوی پلی فنول هستند. سعی کنید چای را شیرین ننوشید زیرا قند اضافی وارد رژیم غذایی‌تان می‌کند.

5. قهوه

مصرف قهوه در حد اعتدال باعث کاهش ریسک دیابت نوع دوم، انواعی از سرطان، نارسایی قلبی، سکته مغزی، آلزایمر و پارکینسون می‌شود. علت مفید بودن قهوه برای برخی از بیماری‌ها تا حدودی پلی فنول‌های موجود در آن هستند. پژوهش‌ها نشان می‌دهد قهوه، بالاترین نسبت آنتی اکسیدان‌ها را در بسیاری از کشورهای اروپایی دارد. مقدار کافئینی که بدن شما می‌تواند تحمل کند متفاوت است. به طور کلی حدود 4 فنجان قهوه دم کشیده در روز برای بیشتر بزرگسلان بی‌ضرر است. اما فراموش نکنید که افزودن قند و خامه یا سایر مواد دیگر به قهوه می‌تواند کالری آن را بالا ببرد.

6. آجیل

مغزها خصوصا گردو می‌تواند مقدار زیادی پلی فنول وارد رژیم غذایی‌تان بکند. مغزها و آجیل، کم کربوهیدرات بوده و مصرف آنها در حد اعتدال با اینکه نسبتا چربی زیادی دارد موجب افزایش وزن نمی‌شود. تحقیقات نشان داده مغزها می‌توانند لیپید خون را افزایش داده و از التهاب کم کنند.

7. بنشن

انواع بنشن سرشار از فیبر، پروتئین، ویتامین‌ها، مواد معدنی و پلی فنول‌هاست. بنشن با اینکه منبع طبیعی کربوهیدرات است اما ظرفیت بالای فیبر آن، شاخص گلیسمی آن را پایین نگه می‌دارد. انواع بنشن دارای خاصیت آنتی اکسیدانی هستند. معروف است که عدس، خاصیت آنتی اکسیدانی زیادی دارد اما سایر بنشن مانند لوبیای سیاه، نخود آبگوشتی، لوبیای سفید، لوبیای قرمز و … نیز فواید زیادی دارند. طبق پژوهش‌ها، افزایش مصرف بنشن می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی داشته باشد.

8. سبزیجات برگدار

سبزیجات برگدار منابع پرقدرت غذایی محسوب می‌شوند؛ زیرا بینهایت کم کالری و سرشار از مواد مغذی‌اند. سبزیجات برگدار منبع خوبی از فیبر، آهن، ویتامین A و C و منیزیم هستند و ضمنا پلی فنول دارند. مطالعات نشان داده پلی فنول‌های موجود در سبزیجات برگدار می‌تواند دسترسی به آهن موجود در آنها ر افزایش بدهند. به عبارتی هر چه پلی فنول موجود در سبزیجات برگدار بیشتر باشد، جذب آهن آن نیز بیشتر است.

9. پیاز

پیاز مانند سایر سبزیجات منبع خوبی از ویتامین‌های C و B، فیبر و اندکی ماده‌ی معدنی است. پیاز پلی فنول قابل توجهی دارد. پیاز دارای پلی فنول منحصر بفردی به نام کوئرستین است. کوئرستین می‌تواند ریسک مرگ ناشی از بیماری عروق کرونری را کاهش بدهد. برخی پژوهش‌ها حاکی از آن هستند که جذب کوئرستین پیاز در مقایسه با سایر منابع غذایی بالاترین میزان را دارد.

10. سبزیجات کلمی و شلغمی

سبزیجات کلمی همگی ترکیبات سولفور مانندی به نام گلوکوزینولات دارند مانند کلم فندقی، کلم برگ، بروکلی، گل کلم و تربچه. تحقیقات نشان داده بین مصرف این گونه سبزیجات و پیشگیری از سرطان ارتباط‌هایی وجود دارد. سبزیجات کلمی و شلغمی در لیست غذاهای جنگنده ب سرطان قرار دارند.



لینک منبع

مطلب خوراکی‌هایی با کربوهیدرات کم و پلی فنول زیاد در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


باشگاه خبرنگاران جوان: پاول دوروف مدیر تلگرام از مدت‌ها پیش در مقابل ایران و دولتمردان جمهوری اسلامی مواضعی خاص اتخاذ کرده بود که ماهیت وی را به عنوان مدیر پیام‌رسانی که صرفا قصد ایجاد یک محیط ارتباطی سالم را دارد زیر سوال برده بود.

نمونه بارز مواضع خاص دوروف در برابر ایران، عدم پذیرش درخواست وزیر ارتباطات کشورمان درباره مسدودسازی کانال آمدنیوز بود. این کانال معاند که بارها به ترویج خشونت و ایجاد اغتشاش در کشور پرداخته بود با نامی دیگر شروع به کار کرد و تلگرام هیچگونه واکنشی به فعالیت این کانال معاند و شایعه پراکنی‌های آن نشان نداد.

اما این فرد اخیرا در صفحه شخصی خود در اینستاگرام متنی منتشر کرده است که ماهیت ضد ایرانی وی را به صورت کامل فاش می‌کند.

مدیر تلگرام، ماهیت ضد ایرانی‌اش را نشان داد

دوروف در صفحه اینستاگرام خود نوشت : ” فیلم مورد علاقه من ، فیلم 300 است. داستان جنگ اسپارتان‌ها برای حفظ آزادی هم‌وطن‌هایشان الهام بخش هزاران انسان در سراسر جهان بوده و هست. “

گفتنی است؛ فیلم 300 یکی از برجسته‌ترین آثار غرب و سینمای هالیوود در جهت تخریب افکار عمومی علیه مردم ایران و تاریخ شکوهمند ایران باستان است. فیلمی که در آن ایرانی‌ها به انسان‌های وحشی و خونخواری تشبیه شدند که جز جنگ و خشونت هیچ صفت بارز دیگری ندارند.

در همین رابطه اخیرا استیکرهایی با عنوان فیلم 300 توسط خود شرکت تلگرام در این پیام‌رسان منتشر شده است که در آن تصویر ایرانی‌ها به یک هیولاهایی ترسناک مجسم شده است. در ادامه این استیکرها را مشاهده می‌کنید :

مدیر تلگرام، ماهیت ضد ایرانی‌اش را نشان داد



لینک منبع

مطلب حمایت مدیر تلگرام از فیلم ضدایرانی «300» در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

یکشنبه 6 اسفند 1396 :: نویسنده : نویسنده



آنچه روشن است اینکه زندگی بشر در دنیا از سختی و رنج ها خالی نیست و خدای متعال نیز سوگند یاد کرده که زندگی انسان همراه سختی ها و رنج هاست:

جهنم

«لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنْسانَ فی‏ كَبَدٍ[بلد/۴] كه ما انسان را در رنج آفریدیم (و زندگى او پر از رنجهاست)»
و البته هر کدام از سختی ها و رنج ها، حکمت هایی زیبا دارند. که اگر انسان نگاهی صحیح و عالی داشته باشد، از این سختی ها، نمی رنجد. همانگونه که ورزشکاری که چشم به مسابقات دوخته، سختی تمرین برایش زجر دهنده نیست و همان گونه که انسان مشتاق قله، از کوهپیمایی منزجر نمی شود.

به عنوان نمونه بیماری و مرگ و فقدان ها حداقل سختی هایی هستند که هر انسانی با آن دست به گریبان خواهد شد. و این ها خود عاملی می شوند که انسان از تکبر فاصله گرفته و به عبودیت (که سعادت او را تضمین می کند) نزدیک گردد.

پیامبر خدا (ص) فرمود: «اگر سه چیز در فرزند آدم نبود، هرگز چیزى سر او را خم نمى ‏كرد: بیمارى و فقر و مرگ»[۱]

به تعبیر زیبای استاد صفائی : «ما را با درد و ضربه پیش مى‏برند. و دنیا نمایشگاه نیست. در این مرحله زیر پاى ما را داغ كرده‏اند كه نمانیم و نپوسیم.»[۲]

علاوه بر سختی هایی از این دست، سختی های دیگری نیز وجود دارند که عقوبت اعمال ماست.

«وَ ما أَصابَكُمْ مِنْ مُصیبَةٍ فَبِما كَسَبَتْ أَیْدیكُمْ وَ یَعْفُوا عَنْ كَثیرٍ[شوری/۳۰] هر مصیبتى به شما رسد بخاطر اعمالى است كه انجام داده ‏اید، و بسیارى را نیز عفو مى ‏كند!»

و البته عقوبت گناهان در دنیا برای همه اشخاص و همه گناهان به یک شکل نیست. بعضی از گناهان به گونه ای هستند که خدای متعال در عقوبت آن ها شتاب می کند و در دنیا شخص را مبتلا می کند. مثلا قطع رحم و ظلم از گناهانی هستند که شخص مرتکب آن حتما مقداری از مجازات آن را در دنیا می چشد:

رسول اكرم صلى اللَّه علیه و آله فرمود: «هیچ گناهى مانند قطع رحم و ظلم نیست که علاوه بر عقوبت اخروی، در دنیا نیز عقوبت صاحبش تعجیل می شود.»[۳]

همچنین بعضی از اشخاص به دلیل لطف الهی، عقوبت اعمال خود را در دنیا می چشند تا در دنیای دیگر عقوبت سخت تر شامل حال آن ها نشود:

خداى با عزت و جلال فرماید: «بعزت و جلال خودم سوگند، هیچ بنده‏اى را از دنیا بیرون نمى‏برم (و نمى‏میرانم) در حالى كه اراده دارم كه او را مورد رحمت و عنایت خود قرار دهم (یعنى در آن عالم) جز آنكه تمامى گناهان او را پاك گردانم، یا بواسطه مرضى كه در جسد او قرار گیرد مبتلا شود، یا به تنگى كه در روزى او واقع شود، یا بترسى كه در قلب قرار گیرد از امور دنیویه (از دشمنى یا سلطانى) پس اگر (باین بلایا مكافات معصیتها و نافرمانیهایش در دنیا كامل نشد و) بقیه‏اى باقى ماند (یعنى بدون مكافات) سخت گیرم بر او در زمان مرگش.»[۴]

همچنین امام صادق (ع) می فرمایند: «عقوبت مؤمن در دنیا است و عقوبت كافر هم در دنیا و هم در آخرتست‏.»[۵]

بنابراین روشن شد که سختی در دنیا بسیار است و عقوبت اعمال در آن نیز حق است.

اما این مطلب ارتباطی به انکار عالم اخروی ندارد. وجود عالم دیگر با دلایل متعدد ثابت می شود و اگر تنها به دلیل لزوم جزا بنگریم، باید توجه کنیم که دنیا ظرفیت کامل برای عقوبت همه مجرمان را ندارد.

و وجود عقوبت در دنیا، منافاتی با عقوبت های دیگر در عالم اخروی ندارد. به عنوان مثال، عمل منافی عفت سبب عقوبت انسان در این دنیا می شود. اما عقوبت آن در دنیا کامل نمی شود و باقی آن در عالم دیگر به شخص باز می گردد.

پیامبر – صلّى اللَّه علیه و آله- فرمود: «به درستى كه براى اهل آتش ناله و فریادى هست از بوى گند فرجهاى زناكاران، پس حذر كنید و دورى نمایید از زنا. پس به درستى كه در آن شش خصلت است كه عقوبت این گناه است سه چیز در دنیا و سه چیز در آخرت. امّا آنچه در دنیا است اول اینكه: نور صورت را مى‏برد. دوم اینكه: سبب فقر مى ‏شود. سوم آنكه: عمر زانى كوتاه مى ‏شود.

و امّا آنچه در آخرت است اوّل اینكه: سبب غضب حق تعالى مى ‏گردد. دوّم اینكه: سبب سختى محاسبه قیامت مى‏ گردد. سوّم اینكه: عذاب سخت براى آن هست. به درستى كه روز قیامت‏ زانیان مى ‏آیند در حالى كه آتش از فرجهاى آنها شعله مى ‏كشد. و به بوى بد و گند فرجهایشان شناخته مى‏ شوند.»[۶]

[۱]. الخصال، ج‏۱، ص: ۱۱۳.
[۲]. روش نقد جلد۱، ص: ۸۲.
[۳]. مشكاة الانوار ، ص ۱۵۵.
[۴]. طرائف الحكم، ‏ج‏۱، ص ۲۴۳.
[۵]. علل الشرائع، ج‏۱، ص: ۱۰۸.
[۶]. إرشاد القلوب إلى الصواب، ج‏۱، ص: ۷۱.


منبع : شهر سوال



لینک منبع

مطلب آیا جهنم در همین دنیا نیست؟ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


ساخت سنسور با تراشه و میکروکنترلر یکی از پروژه های الکترونیکی جالب است که در این ساختنی سراغش رفته ایم. در این پست یاد می گیرید چطور یک سنسور لمسی دیجیتال با تراشه LM358 بسازید. برای ساخت این سنسور لمسی فقط به مهارت لحیم کاری نیاز دارید.

گام اول: وسایل مورد نیاز

گام دوم: مدار را بسازید

مدار سنسور لمسی دیجیتال بسیار ساده است و طبق دیاگرام بالا ساخته می شود. مغز این مدار تراشه LM358 است که برای تشخیص لمس ورق مسی استفاده می شود. این ورق مسی را از برد مدار چاپی آماده اسیدکاری انتخاب کنید. محدوده ولتاژ LM358 بین ۳ تا ۳۲ ولت است که با اکثر میکروکنترلرها قابل تغذیه است.

بعد از ساخت مدار، حساسیت سنسور را با پتانسیومتر تنظیم کنید. اگر LED بدون لمس ورق مسی همچنان روشن بود، حساسیت سنسور را کم کنید تا LED خاموش بشود.

سنسور لمسی دیجیتال آماده است

اگر LED به ورق مسی نچسبید، ابتدا برد را کمی سنباده بکشید و سپس سیم لحیم را با شار به برد وصل کنید. بعد از تست مدار هم می توانید برد اصلی را بسازید. برای اینکار دو روش دارید: سنسور را به صورت شیلد آردوینو بسازید یا به صورت یک برد مدار چاپی کوچک که به برد بورد و شیلد آزمایشی آردوینو وصل می شود.

منبع

بیشتر بخوانید:

در ساختنی بخوانید : دستگاه تست باتری بسازید و ظرفیت باتری‌های قابل‌شارژ را اندازه بگیرید

[ad_2]

لینک منبع

مطلب با تراشه LM358 سنسور لمسی دیجیتال بسازید در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


به گزارش جام جم آنلاین از مهر، محققان دانشگاه پزشکی ماینز آلمان با بررسی داده ها و مطالعات قبلی دریافتند افراد و حیواناتی که به طور مداوم در معرض سروصداهای بلند قرار می گیرند با نرخ بالاتر نارسایی قلبی، ضربان نامنظم قلب، فشارخون بالا، کلسترول بالا و قندخون بالا مواجه هستند.

آلودگی صوتی ناشی از ترافیک وسائط نقلیه، ساخت و ساز، کارگاه های پرصدا موجب افزایش هورمون استرس شده که می توانند به عروق قلب و بقیه بدن آسیب برسانند.

این مطالعه اثبات نمی کند که سروصدا موجب بیماری قلبی می شود، اما شواهد قوی ای نشان می دهد که استرس، بخصوص استرس ناشی از سروصدا، می تواند دارای پیامدهای مهمی برای سلامت باشند.

به گفته دکتر توماس مانزل، سرپرست تیم تحقیق، آلودگی صوتی باید فاکتور پرخطر بیماری قلبی در نظر گرفته شود.

وی در ادامه اذعان می کند: «ما می دانیم که در صورت وجود فاکتورهای پرخطر از پیش موجود برای بیماری قلبی نظیر فشارخون بالا یا دیابت، سروصدا موجب تشدید این خطر خواهد شد.»



لینک منبع

مطلب «سر و صدا» ریسک ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


ایسنا: در راستای ادامه مرحله دوم رجیستری، رگولاتوری اعلام کرد: نظر به اجرای موفقیت‌آمیز مراحل اولیه طرح رجیستری و در راستای اهداف پیشگیری از قاچاق گوشی تلفن همراه، تحقق حقوق مصرف‌کنندگان، واردکنندگان قانونی و فروشندگان مجاز و براساس تصمیمات متخذه در یازدهمین جلسه کمیته راهبری طرح رجیستری، در ادامه مرحله دوم طرح و از ساعت ۲۴ روز جمعه ۸ دی ‌ماه تمامی مدل‌های گوشی تلفن همراه گوگل، بلک‌بری و موتورولا مشمول طرح می‌شوند.

طبق اعلام رگولاتوری، فاز دوم چند مرحله دارد که ابتدا شامل برند اپل و به مرور شامل برندهای دیگر شده و نهایتا تا دو ماه آینده اعلام می‌شود که کلیه گوشی‌ها و تجهیزات سیم‌کارت‌خور شامل این طرح می‌شوند. پس از آن اگر هر گوشی از سامانه‌های گمرکی وارد و ثبت نشده و غیرمجاز باشد، متعلق به هر برندی که باشد قابل سرویس‌گیری در شبکه تلفن همراه نخواهد بود.

آغاز فاز دوم رجیستری با محصولات اپل

پیش از این فاز دوم رجیستری از تاریخ ۱۴ آذرماه آغاز شده و وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات طی اطلاعیه‌ای اعلام کرده بود «فاز دوم طرح ثبت گوشی تلفن همراه تمام مدل‌های گوشی و تبلت آیفون را شامل خواهد شد و به تدریج در هفته‌های پس از آن سایر مدل‌های گوشی و تبلت نیز تحت پوشش طرح رجیستری قرار می‌گیرند.» بدین‌ترتیب گوشی‌های گوگل، بلک‌بری و موتورولا مرحله‌ی بعدی از گوشی‌هایی هستند که فاز اعمال سیاست رجیستری برای آنها اجرایی می‌شود.

به گفته مسوولان، با اجرای این طرح، برای تمامی گوشی‌ها و تبلت‌هایی که تا قبل از تاریخ اجرای هر مرحله فعال شده است مشکلی به وجود نمی‌آید اما پس از آن صرفا گوشی‌هایی که از مبادی قانونی وارد کشور شده‌اند فعال خواهند شد. بنابراین به کلیه دارندگان مدل‌های گوشی فوق توصیه می‌شود تا تاریخ ذکرشده گوشی‌های موجود خود را فعال کنند. پس از تاریخ هشتم دی ماه نیز همانند گوشی‌های اپل قبل از فعال‌سازی با استعلام کد ۱۵ رقمی (IMEI) از طریق سامانه #۷۷۷۷* یا #۴* اصالت گوشی را استعلام و پس از اطمینان از ثبت گوشی نسبت به خرید آن اقدام کنند.

مکانیزم پله‌ای برای اعمال سیاست رجیستری

در حالی که وعده اجرای رجیستری به دولت‌های پیشین برمی‌گردد و حتی چندین بار هم شاهد اجرای ناموفق این طرح بودیم، در نهایت با آمادگی سیستم‌های فنی و زیرساخت‌های این طرح به گفته مسوولان ارتباطات و ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز، مرحله‌های آغازین این طرح شامل آگاه‌سازی بخش‌های مختلف و پایش کل شبکه اپراتورهای موبایل و ثبت و مانیتورینگ آخرین شناسه‌های ترکیبی گوشی و سیم‌کارت، بار دیگر از مهرماه کلید خورد و محمدجواد آذری جهرمی -وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات- از مکانیزم پله‌ای برای اجرای اعمال سیاست خبر داد.

البته اعلام برندهای فاز دوم رجیستری با تاخیر همراه بود و درنهایت نیز با عرضه مدل‌های جدید محصولات شرکت اپل، مسوولان اپل را به عنوان یکی از برندهایی که پس از رجیستری سرویس نخواهند گرفت، اعلام کردند و معرفی سایر برندها نیز به نظر وزیر ارتباطات منوط شد.

اصالت گوشی را حتما بررسی کنید

برای اطمینان از اصالت گوشی، چند مرحله وجود دارد؛ روی جعبه، پشت تجهیز تلفن همراه یا روی جلد تلفن همراه و در نرم‌افزار گوشی یک IMEI‌ هست. افراد باید هر سه این اعداد را با هم تطبیق دهند. ابتدا استعلام کد روی جعبه را بررسی کنند، سپس آن را با IMEI پشت تجهیز تطبیق داده و اگر مطابقت داشت اقدام به احصای IMEI نرم‌افزاری دستگاه با *#۶# کنند. آخرین اقدام این است که همین کد را روی فاکتور خرید بنویسند و آن را به مهر فروشنده مهمور کنند. این مرحله گام اول رجیستری و استعلام اصالت کالاست.

در نهایت لازم است هنگام خرید برندهایی که اعلام شده‌اند، دقت کنید. ابتدا شماره ۱۵ رقمی (IMEI) پشت جعبه تلفن همراه را به شماره ۷۷۷۷ پیامک و یا با استفاده از کد دستوری #۷۷۷۷* شماره‌گیری کنید. منوی اول استعلام اصالت دستگاه است و سوال می‌شود که شماره IMEI را وارد کرده و پس از آن از طریق سامانه همتا پیامکی ارسال می‌شود.

اگر گوشی در شبکه ثبت شده باشد، پیامکی برایتان می‌آید که گوشی مجاز است و می‌توانید خریداری کنید. اما اگر در پیامک بیاید که این گوشی در سامانه‌ ثبت نشده و غیرمجاز است، به هیچ عنوان نباید آن را بخرید، زیرا در شبکه تلفن همراه سرویس نخواهد گرفت.



لینک منبع

مطلب ماراتن رجیستری برای غیر اپلی‌ها آغاز شد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :ماراتن رجیستری برای غیر اپلی‌ها آغاز شد
http://mofidestan.ir/%d9%85%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%aa%d9%86-%d8%b1%d8%ac%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%b1%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%ba%db%8c%d8%b1-%d8%a7%d9%be%d9%84%db%8c%e2%80%8c%d9%87%d8%a7-%d8%a2%d8%ba%d8%a7%d8%b2/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


سامسونگ از تلفن تاشوی W2018 با گشودگی دهانه لنز دوربین f/1.5 رونمایی کرد

خبرگزاری آریا – چند هفته ایست که اخبار و تصاویر مختلفی از تلفن هوشمند تاشوی سامسونگ منتشر می شود و بالاخره کمپانی کره ای طی یک مراسم رسمی در چین، از محصول جدید خود (که طرفداران زیادی در شرق آسیا دارد) رونمایی کرد.

تلفن مورد بحث که «W2018» نام دارد، با بدنه ای از جنس شیشه گوریلا گلس و فلز، وزنی معادل 247 گرم داشته که نسبت به گلکسی اس 8 (155 گرم) و گلکسی نوت 8 (195 گرم) سنگین تر بوده، و در دو رنگ طلایی و پلاتینیوم به بازار عرضه می شود.
دوربین W2018 بالاترین گشودگی دهانه لنز را در میان تلفن های هوشمند در اختیار دارد



لینک منبع

مطلب سامسونگ از تلفن تاشوی W2018 با گشودگی دهانه لنز دوربین f/1.5 رونمایی کرد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :سامسونگ از تلفن تاشوی W2018 با گشودگی دهانه لنز دوربین f/1.5 رونمایی کرد
http://mofidestan.ir/%d8%b3%d8%a7%d9%85%d8%b3%d9%88%d9%86%da%af-%d8%a7%d8%b2-%d8%aa%d9%84%d9%81%d9%86-%d8%aa%d8%a7%d8%b4%d9%88%d9%8a-w2018-%d8%a8%d8%a7-%da%af%d8%b4%d9%88%d8%af%da%af%d9%8a-%d8%af%d9%87%d8%a7%d9%86%d9%87/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


دانشگاه آزاد اسلامی

نشست اعضای «دبیرخانه شورای آموزش علوم پایه پزشکی، بهداشت و تخصصی» و «دبیرخانه آموزش داروسازی و تخصصی» با حضور دکتر محسن نفر معاون علوم پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی و دکتر فرهاد ادهمی مقدم مدیرکل توسعه آموزش علوم پزشکی این دانشگاه برگزار شد.

دکتر نفر در این نشست ها که به طور جداگانه برگزار شد، گفت: دبیرخانه آموزش رشته های علوم پزشکی برای نخستین بار در دانشگاه آزاد اسلامی ایجاد شده است. این دبیرخانه ها به منظور تصمیم گیری برای برنامه ریزی آموزشی جهت توسعه رشته های علوم پزشکی از جمله بررسی سرفصل های دروس، بررسی امکانات موجود برای تاسیس رشته، گسترش مقاطع تحصیلات تکمیلی، بررسی هرم اعضای هیات علمی، برگزاری امتحانات، نظارت و ارزیابی و … واحدهای مجری علوم پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی در سراسر کشور، در معاونت علوم پزشکی راه اندازی شده اند.

معاون علوم پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی تشکیل دبیرخانه ها را هسته اولیه‌ای در پیشبرد سیستم آموزش رشته های علوم پزشکی به صورت تخصصی عنوان کرد و گفت: ایجاد دبیرخانه ها باعث رشد و پیشرفت و همچنین تغییرات مثبت در فرآیند رشته های علوم پزشکی خواهد شد.

دکتر نفر از تقسیم بندی دبیرخانه ها در ۵ بخش «آموزش علوم پایه پزشکی، بهداشت و تخصصی»، « آموزش دندانپزشکی و تخصصی»، «آموزش داروسازی و تخصصی»، « آموزش پزشکی و تخصصی رشته های پزشکی» و «آموزش پزشکی عمومی» خبر داد و افزود: با این تقسیم بندی، ارزیابی ها در هر دبیرخانه به صورت تخصصی انجام می شود و در نتیجه می توان تصمیم گیری و برنامه ریزی بهتری داشت.

معاون علوم پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی از مقدمات ادغام رشته های علوم غیرپزشکی با رشته های علوم پزشکی در معاونت علوم پزشکی خبر داد و گفت: یکی از ویژگی های بزرگ دانشگاه آزاد اسلامی وجود رشته های مختلف در جوار یکدیگر است. به عنوان مثال، در مورد ارتباط بین رشته های عمران و رشته های پزشکی می توان بر روی اتاق عمل، اتاق بیمار، معماری فضاهای بهداشتی و… کار کرد. این امکانات در دانشگاه آزاد اسلامی فراهم است در حالی که در سایر دانشگاه ها این دو رشته از یکدیگر منفک هستند.

دکتر نفر با اشاره به اینکه در دبیرخانه ها نیاز به نوآوری هست، بحث ادغام و همگرایی رشته های علوم پایه را طرح کرد و گفت: رشته‌های علوم پایه باید فراتر از دانشکده های علوم پزشکی باشد و تربیت دانشجویان این رشته ها در بیمارستان ها و مراکز بهداشتی درمانی نیز صورت گیرد زیرا تربیت دانشجویان برخی از رشته ها مانند مدیریت خدمات بهداشتی درمانی، ژنتیک، آناتومی، روانشناسی بالینی و … در محیط بیمارستان ها باعث آشنایی آنها با وضعیت بیماران می شود.

وی توسعه مقاطع تحصیلات تکمیلی در دانشگاه آزاد اسلامی را کمک به پیشرفت کشور برشمرد و گفت: باید زمانی برسد که همه نگاه ها در رشته های علوم پزشکی به دانشگاه آزاد اسلامی باشد و این رشته ها در دانشگاه آزاد اسلامی بدرخشند و اعتبار محسوب شوند.

به گزارش روابط عمومی دانشگاه آزاد اسلامی، در این نشست‌ها، برخی از اعضا به عنوان دبیر برای دبیرخانه‌های «آموزش علوم پایه پزشکی، بهداشت و تخصصی» و «آموزش داروسازی و تخصصی» انتخاب شدند تا به عنوان هماهنگ کننده بین دفتر توسعه آموزش معاونت علوم پزشکی و اعضای دبیرخانه، فعالیت کنند.



لینک منبع

مطلب راه اندازی دبیرخانه‌ آموزش رشته‌های علوم پزشکی در دانشگاه آزاد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :راه اندازی دبیرخانه‌ آموزش رشته‌های علوم پزشکی در دانشگاه آزاد
http://mofidestan.ir/%d8%b1%d8%a7%d9%87-%d8%a7%d9%86%d8%af%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d8%af%d8%a8%db%8c%d8%b1%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%87%e2%80%8c-%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d8%b1%d8%b4%d8%aa%d9%87%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


دلیل بی‌پولی تان نکته هایی است كه نمی‌دانید!

خبرگزاری آریا –
بی‌پولی,دلیل بی‌پولی,مردم بی‌پول
دنیا پر از آدم‌های با استعداد فقیر است. غالب آنها یا فقیرند یا در تنگناهای مالی دست و پا می‌زنند یا كمتر از مقداری كه در توان‌شان است پول در می‌آورند. این نه به‌دلیل دانسته‌های‌شان است، بلكه به‌دلیل چیزهایی است كه نمی‌دانند.در مورد مشكلات مالی یا حرفه‌ای، غالبا كمبود دادن و گرفتن در كنار هم به چشم می‌خورد. مردم بی‌پول بسیاری وجود دارند كه علت فقرشان این است كه نه گیرنده خوبی هستند نه بخشنده خوبی؛ در حقیقت نه خوب یاد می‌گیرند نه خوب یاد می‌دهند.
مغز و وقت یادت نره!
روی مهم‌ترین قانون پول تمركز كنید: «ببخشید تا بدست بیاورید» به جای این‌كه بر این باور باشید كه: « به‌دست بیاورید و سپس ببخشید». به همه شما 2 نعمت خدادادی اهدا شده: مغزتان و وقت‌تان‌! و بعد از آن دیگر بستگی به‌خودتان دارد كه با این 2 چه كنید؟ با هر ریالی كه به دست می‌آورید خودتان و فقط خودتان قدرت تعیین سرنوشت‌تان را خواهید داشت. اگر بیهوده خرجش كنید انتخاب كرده‌اید كه بی‌پول باشید. اگر خرج بدهی‌های‌تان كنید، به طبقه متوسط‌الحال پیوسته‌اید و اگر آن را روی مغزتان سرمایه‌گذاری كنید و آموزش ببینید كه چگونه دارایی‌تان را ذخیره كنید، تحول را برای آینده و هدف‌تان انتخاب كرده‌اید. این انتخاب، همه و همه، مال شما و در اختیار شماست. هر روز با هر ریال كه درمی‌آورید؛ تصمیم می‌گیرید پولدار، بی‌پول یا متوسط‌الحال باشید.
افراد كم در‌آمد سواد مالی كافی دارند؟
آیا فرق بین یك دارایی و بدهی را می‌دانید؟ یكی از دلایل پولدار نشدن مردم ندانستن تفاوت میان دارایی و بدهی است.از كار یك فرد پولدار، موجودی و دارایی متولد می‌شود اما مردم كم درآمد بدون این‌كه خودشان بدانند بدهی می‌آفرینند.اكنون با یك حساب سرانگشتی درباره زندگی خود و اطرافیان‌تان قضاوت كنید و بگویید ماهانه چقدر قسط پرداخت می‌كنید؟ اجاره خانه چطور؟ و… شما بدون این‌كه خودتان بدانید برای خود بدهی می‌تراشید، قسط ماشین‌تان تمام نشده قسط مسكن شروع می‌شود. این یعنی از دست دادن فرصت‌ها، كار سخت و كوشش زیاد برای پیشرفت. در واقع چیزی كه شما اسمش را پیشرفت گذاشته‌اید اما با كمال احترام سخت در اشتباهید، شما به جای كسب دارایی به هزینه‌كردن مشغولید. با این برنامه ثابت و منظم هیچ راهی برای ریسك و سرمایه‌گذاری پیش‌روی‌تان قرار نمی‌گیرد.
بی‌پولی,دلیل بی‌پولی,مردم بی‌پول
به پول‌تان دستور بدهید
اجازه ندهید پول بر زندگی‌تان كنترل داشته باشد.
دارایی و پول‌تان را خودتان كنترل كنید، افراد متوسط جامعه هر روز صبح سركار می‌روند و در پایان ماه منتظر دریافت حقوق خود هستند و ماه به نیمه نرسیده تمام پول خود را خرج می‌كنند. نكته همین‌جاست فرد پولدار پول می‌سازد بدون این‌كه حضور فیزیكی داشته باشد اما افراد كم در‌آمد فقط خرج می‌كنند و به پرداخت بدهی‌های خود مشغولند.
ترس به شما اجازه ریسك و سرمایه‌گذاری نمی‌دهد، نگران از دست دادن شغل تكراری خود هستید و حتی اكثر شما از شغل خود و محیط آن راضی نیستید و فقط به‌خاطر حقوق دریافتی به كارتان چسبیده‌اید. نگرانید كه زمان پرداخت قسط كم نیاورید و حتی پس از پرداخت از خودتان راضی هستید.
2راه برای انتخاب دارید:
1- به نصیحت بزرگ‌ترها گوش كنید و تحصیلات عالی كسب كنید تا یك كارمند منظم شوید و كاری بی‌دردسر و ثابت داشته باشید تا در آینده از مزایای بازنشستگی استفاده كنید و نردبان ترقی را پله‌پله بالا روید.
2- علاوه بر كسب تحصیلات و سواد مالی به شغل شخصی خودتان در كنار شغل ثابت اهمیت دهید و صاحب نردبان شوید و بگذارید دارایی‌های‌تان برای شما پول بسازند.
منبع:مجله زندگی ایده آل



لینک منبع

مطلب دلیل بی‌پولی تان نکته هایی است كه نمی‌دانید! در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :دلیل بی‌پولی تان نکته هایی است كه نمی‌دانید!
http://mofidestan.ir/%d8%af%d9%84%d9%8a%d9%84-%d8%a8%d9%8a%e2%80%8c%d9%be%d9%88%d9%84%d9%8a-%d8%aa%d8%a7%d9%86-%d9%86%da%a9%d8%aa%d9%87-%d9%87%d8%a7%d9%8a%d9%8a-%d8%a7%d8%b3%d8%aa-%d9%83%d9%87-%d9%86%d9%85%d9%8a-2/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

دوشنبه 10 مهر 1396 :: نویسنده : نویسنده



مسئله عدد به خودی خود رمز است، همانطور که در تسبیحات حضرت زهرا ما اعداد مشخص داریم.

بخش قرآن تبیان

رمز عدد چهل

مسئله عدد به خودی خود رمز است، همانطور که در تسبیحات حضرت زهرا ما اعداد مشخص داریم.

گفته شده هرکس چهل روز مخالفت کند با هوای نفس، به تکیه گاه می رسد و رگه های حکمت در رفتار و کلامش متجلی می شود.

در خصوص عدد چهل هم موضوع از این قرار است که قرآن و سنت بر آن حساس است، که هم در امور مادی مطرح است و هم در امور معنوی.
در خصوص فضایل عدد چهل ما مصادیقی داریم از این جمله که، پیغمبران در چهل سالگی به پیامبری رسیدند و چهله گرفتن پیامبران هم در ذیل برکات این عدد تعریف می شود.
گفته شده هرکس چهل روز مخالفت کند با هوای نفس، به تکیه گاه می رسد و رگه های حکمت در رفتار و کلامش متجلی می شود.


منبع:
کانال استاد بهرامپور



لینک منبع

مطلب رمز عدد چهل در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :رمز عدد چهل
http://mofidestan.ir/%d8%b1%d9%85%d8%b2-%d8%b9%d8%af%d8%af-%da%86%d9%87%d9%84-2/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


دختر و پسر در اولین دیدار و ملاقات در خواستگاری باید فنونی را رعایت کنند تا بتوانند علاوه بر شناخت طرف مقابل فضایی دوستانه نیز ایجاد کنند.

لازم است که دختر و پسر از فرصت
خواستگاری برای شناخت طرف مقابل به خوبی بهره ببرند و اولین دیدار و ملاقات خود را
به نحوی ترتیب دهند که زمینه آشنایی بیشتر فراهم شود. در این مقاله به نکات مورد نظری
که در جلسه اول خواستگاری بهتر است در نظر گرفته شود اشاره شده است.

فنون اولین دیدار و ملاقات در
خواستگاری

دختر و پسری که پس از آشنایی مقدماتی و
یا پس از نامزدی برای اولین بار یکدیگر را ملاقات می‌کنند و قرار است از نزدیک با
خصوصیات و شرایط یکدیگر آشنا شوند، برای آنکه ملاقات به نحو مطلوب انجام گردیده نتیجه‌بخش
باشد، اصول و فنونی را مورد توجه قرار دهند که مهمترین آنها به شرح زیر است:

1- اولین دیدار و ملاقات در اتاقی خاص که در
آن دختر و پسر احساس راحتی و آرامش داشته باشند و گاه و بیگاه افرادی وارد اتاق نشوند،
صورت گیرد. این ملاقات باید با اطلاع خانواده و در خانه یکی از آنان انجام گیرد
.

2- چون ملاقات اولیه معمولاً در خانه دختر
انجام می‌شود دختر در اتاق ملاقات حضور داشته و پسر وارد اتاق می شود و پسر باید سلام
و احوالپرسی کند و دختر نیز از جای خود بلند شده برای نشستن در جای مناسب او را
راهنمایی نماید
.

3- پس از آنکه پسر و دختر در اتاق چه روی صندلی
چه روی زمین نشستند لازم است صحبت شروع شود. سکوت ممتد تهدید کننده است و ممکن است
به تحقق هدف که ایجاد محیطی گرم و صمیمی است آسیب بزند. نحوه نشستن باید طوری باشد
که روبه روی یکدیگر قرار گیرند.

4- بهتر است صحبت از طرف پسر شروع شود ولی
چون جلسه اول پسر و دختر هنوز رودربایستی دارند، شروع صحبت نیاز به شجاعت و اعتماد به نفس دارد که این خصیصه باید
در دختر یا پسر وجود داشته باشد. اگر سکوت طولانی شد و از سوی پسر سخنی ارائه نشد دختر
می‌تواند نقش فعالی را به عهده گرفته آغاز سخن کند ولی چه باید بگوید
؟

5- تعریف کردن از طرف مقابل از نظر وضعیت ظاهر، ادکلن
و سایر نقاط مثبتی که دارد اقدام اولی است که می‌تواند انجام گیرد. ادامه صحبت
باید راجع به برنامه‌ها و فعالیت‌های باشد که مورد علاقه دختر و پسر است. شروع و
پیگیری صحبت در این زمینه موجب رابطه حسنه می‌گردد
.

اولین دیدار و ملاقات ، ملاقات اولیه ، دیدار در خواستگاری

6- گفتگو باید بر محور جنبه‌های مثبت بچرخد.
طرح موضوعات منفی از دقت طرف مقابل در استماع سخنان می‌کاهد. محتوای سخن با طرح سوالات
مناسب باید به سمتی سوق داده شود که به زندگی طرفین مربوط می‌شود تا اولین دیدار و
ملاقات به سکوت کشیده نشود. پرسش‌ها باید طوری باشد که به جواب کوتاه منجر نگردد.

7- سوالاتی نظیر آنچه دوست دارید و هدف شما
در زندگی چیست؟ موجب خواهد شد که سخن ادامه یابد و طرف، خود را معرفی کند. پرسش در
مورد مدرسه یا محل کار و اشتغالات طرف مقابل نیز موجب ادامه صحبت خواهد شد. این بحث‌ها
می‌توانند به شناخت طرفین منجر گردد
.

8- پرسش درباره مهریه، شرایط عقد و اصولا پیرامون ازدواج
در اولین دیدار و ملاقات در جلسه خواستگاری به هیچ وجه جایز نیست. هدف جلسه اول
رفع حجب و حیا و ایجاد صمیمیت و گرمی و درنهایت شناخت‌های اولیه است
.

9- سوالات دیگری که برای طرفین شاید جالب باشد
پرسش از خاطرات جالب گذشته مربوط به زمان تحصیل و یا بعد از آن می‌باشد و بیان موفقیت‌ها
و پاداش‌ها اعمم از موفقیت‌های درسی، هنری و ورزشی برای طرفین جالب و ادامه صحبت را
میسر می‌سازد.

10- آنچه در گفتگوی پسر و دختر از اهمیت ویژه
برخوردار است تعاملی بودن آن است. منظور از تعامل سخن آن است که هر دو طرف در پرسش
و پاسخ و بیان مطلب شرکت کنند نه آنکه یک نفر متکلم وحده باشد و دیگری چرت بزند. بیان
باید خوب و رسا و با کلمات زیبا و جالب و با نگاه به طرف مقابل ارائه گردد
.

11- داشتن حوصله و تحمل در ملاقات اولیه از اهمیت
برخوردار است. نباید داخل سخن دیگری پرید و اجازه ادامه صحبت به او نداد. پرحرفی و
اجازه ندادن به طرف مقابل در ارائه سخن جایز نیست. ضمنا از بیان حرف‌های تکراری باید
پرهیز گردد.

12- گفتگوها باید جهت‌دار و در جهت حصول هدف
باشد. هدف در اولین دیدار و ملاقات ایجاد محیطی است که خودمانی بوده و به طرفی
ببرد که طرفین بدون رودربایستی و حجب و حیا خود را بروز دهند. در پایان جلسه ملاقات
باید روابط دختر و پسر غریبه همچون دو دوست شود که می‌توانند آنچه در دل دارند بدون
هیچ سانسور و پرده پوشی بیان کنند
.

13- اولین دیدار و ملاقات باید احترام آمیز
بوده و از طرح مسائل مشکل‌آفرین بدور باشد و در آن از هرگونه مقایسه کردن پرهیز گردد.
گفتن سخنانی که من خواستگار زیادی داشته‌ام ویا مقایسه کردن پسر مثلا با شوهر
خواهر و افراد دیگر و یا لاف زدن پسر از پدر و مادر و موقعیت خود از مسائلی است که
رابطه محبت‌آمیز و گرم و احیاناً منتهی شدن به مراحل بعدی ازدواج لطمه می‌زند.

خواستگاری ، اولین دیدار و ملاقات ، اولین ملاقات

14- بهتر است محتوای گفتگو بر محور مطالب زیر
قرار گیرد:

  • گفتگو درباره اهداف آینده (هدف‌های
    علمی، اخلاقی، اجتماعی، شغلی و…)
  • بیان صادقانه صفات و اخلاق و خصوصیات خود
  • بیان خواسته‌ها و انتظارات طرفین از یکدیگر
  • بیان نظرات درباره چگونگی برخورد و رفتار و رابطه با خانواده و بستگان و خویشان
    یکدیگر
  • طرح نظرت درباره شیوه تربیتی فرزندان
  • بیان عیب‌ها و نواقص و بیماری‌های طرفین

15- اولین دیدار و ملاقات بخشی از مطالب مذکور
را می‌توان طرح کرد. لذا جلسات بیشتری برای شناخت و تبادل اطلاعات لازم است. در دوره
نامزدی نباید با یکی دو جلسه و کسب اطلاعات سطحی وارد مرحله بعدی شد. عجله در این امر
مهم جایز نیست. سیاست گام به گام و پیشرفت با احتیاط تعیین کننده‌ی خط مشی اصولی در
این زمینه است.

16- در زمان صحبت باید چشم دختر و پسر تلاقی
کند و یکدیگر را نگاه کنند. چشم را به طرف بالا یا پایین دوختن از میزان رابطه می‌کاهد.
هرچه رابطه بیشتر باشد بر گرمی فضا می‌افزاید
.

17- روی باز و تبسم در زمان صحبت نشاط و گرمی جلسه را افزایش
می‌دهد
.

18- در صحبت کردن هرکدام باید سعی کنند نه طولانی صحبت کنند نه کوتاه. صحبت طولانی موجب ملال و ایجاز در کلام ممکن است موجب شود که موضوع به
مخاطب منتقل نشود و باید از کلماتی استفاده شود که زیبا و مناسب باشد
.

19- هدف از اولین دیدار و ملاقات، آشنایی بیشتر،
شناخت و از بین رفتن رودربایستی است. سخن باید در جهت هدف و در مجموع هدفدار باشد
.

20- زمان صحبت نه کم و نه زیاد باشد. یک ساعت
وقت مناسبی است. زمان کم و ترک گفتگو از سوی یک نفر ممکن است دیگری را ناراحت کند.
طولانی شدن جلسه نیز ممکن است به تکرار مطالب انجامد و در نهایت از لطافت و جذابیت
جلسه بکاهد.

در پایان باید تمام تشریفات رایج از بدرقه،
خداحافظی و قرار گذاشتن برای ملاقات بعدی انجام گیرد
.

برگرفته از: کتاب آموزش و مشاوره پیش از ازدواج

گروه روانشناسی ستاره



لینک منبع

مطلب فنون اولین ملاقات دختر و پسر در خواستگاری در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :فنون اولین ملاقات دختر و پسر در خواستگاری
http://mofidestan.ir/%d9%81%d9%86%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%88%d9%84%db%8c%d9%86-%d9%85%d9%84%d8%a7%d9%82%d8%a7%d8%aa-%d8%af%d8%ae%d8%aa%d8%b1-%d9%88-%d9%be%d8%b3%d8%b1-%d8%af%d8%b1-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b3%d8%aa%da%af%d8%a7/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

سه شنبه 21 شهریور 1396 :: نویسنده : نویسنده

شکل جنین در هفته نهم بارداری

وضعیت جنین در هفته نهم بارداری

اولین هفته از سومین ماه بارداری هستید. دیگر به خوبی با شرایط کنار آمده‌اید، همچون ستاره‌های بزرگ تلویزیون به خوبی می‌دانید چگونه باید نقش‌آفرینی کنید. شما مادر قابل‌ستایشی هستید که توانسته‌اید سه ماه دوام بیاورید. خیلی‌ها زود خسته می‌شوند و بنای غر زدن را می‌گذارند و دلشان می‌خواهد برگردند به همان دوران قبل از بارداری. با این حال شما همچنان قرص و محکم در جایگاهتان ایستاده‌اید و می‌دانید که چگونه باید این نقش را حفظ کنید.

وضعیت جنین در هفته نهم بارداری
استخوان‌های او در حال سفت شدن هستند و به تدریج غضروف‌ها هم خودی نشان خواهند داد. سر جنین از نظر ظاهری شروع به بلوغ بیشتری کرده ولی هنوز هم بر روی سینه‌اش خم است. تکامل چشم‌ها کامل نشده و هر چشم هنوز یک پلک غشایی است.

طی این هفته حفره مربوط به قفسه سینه جنین توسط یک دسته از عضلات که در نهایت ساختمان عضله دیافراگم را خواهند ساخت از ساختار حفره شکمی جدا می‌شود. نخاع در حال شکل‌گیری است و او این هفته احساس آزادی بیشتری می‌کند چرا که می‌تواند حرکات ظریف و عضلانی را همانند لگدزدن و جمع و بازکردن اندام‌ها انجام دهد، البته شما هنوز قادر به حس این حرکات نخواهید بود. اندام‌های تناسلی او شکل می‌گیرند، اما هنوز هم برای برای اینکه بفهمید بالاخره او دختر است یا پسر زود است حداقل باید تا ماه‌های بعدی صبر کنید.

از همین حالا احتمالا دلتان ضعف می‌رود وقتی بشنوید با آنکه بیشتر از 2.5 سانت قد ندارد، اما سیستم معده، روده و لوزم المعده اش در حال توسعه است، ممکن است بپرسید که دقیقا با این جثه کوچک چگونه این امعاء و احشا درون شکم او جای گرفته است. این سوالی است که پاسخ به آن ساده نیست.

اما در این روند تکامل روده کوچک دارای چین‌خوردگی‌هایی می‌شود که در آن پرزهایی شکل می‌گیرند که بعد از تولد کمک به جذب غذا می‌کنند. ان هفته دستگاه گوارش او شروع به کار می‌کند.

قد: 2.5 سانتی متر
وزن: 2.4 گرم

شکل جنین در هفته نهم بارداری

وضعیت مادردر هفته نهم بارداری
از اول بارداری تا الآن هورمون‌ها تأثیرگذارترین نقش را در بدن شما داشته‌اند. در این هفته میزان هورمون حاملگی به بالاترین زمان خود می‌رسد و ترشحات مهبلی کمی افزایش می‌یابد. سینه‌هایتان پرتر و حساس‌تر می‌شوند و به علت ازدیاد چربی در زیر پوست نیاز بیشتری به شست و شوی موهای خود پیدا می‌کنید. حجم خون شما همچنان در حال افزایش است و این اتفاق در سه ماه دوم به حداکثر خود می‌رسد و در سه ماه سوم بارداری کاهش می‌یابد.

شما ممکن است در این زمان دچار نفخ یا باد معده شوید که این امر هم کاملاً طبیعی است. ترشح هورمون پروژسترون در این زمان ماهیچه‌ها و عضلات شما را شل می‌کند و این علتی است که باعث کندتر هضم شدن غذا در بدن شما می‌شود و در نتیجه مشکلاتی نظیر باد معده و آروغ زدن را افزایش می‌دهد. البته شل‌شدن عضلات عوارض دیگری مثل عفونت و برفک واژن را هم ایجاد می‌کند.

این روزها حسابی بدخلق شده‌اید و حوصله هیچ کسی را ندارید. از کوچکترین مشکلی کوهی بزرگ می‌سازید. این حالات طبیعی است. خودتان را اصلا سرزنش نکنید. نوسات خلقی تا پایان بارداری با شما خواهد بود. در این هفته می‌توانید با استفاده از دستگاه سونوگرافی حرکات کودک خودتان را ببینید و با استفاده از دستگاه اولتراسوند صدای نوزاد را بشنوید.

مراقبت های بارداری در هفته نهم بارداری
اگر خونریزی همراه با درد داشتید حتماً به پزشک مراجعه کنید.

اجسام سنگین را بلند نکنید. با سرعت از پله‌ها بالا نروید چرا که ممکن است موجب خونریزی شود. هنگام بالا رفتن از پله آرام این کار را انجام دهید و بعد از بالا رفتن از چند پله حتماً چند دقیقه‌ای استراحت کنید.

در هنگام نشستن برای آنکه فشار زیادی به بدنتان نیاید یک زیر پایی یا صندلی قرار دهید تا مشکلی پیش نیاید.

پیش از بارداری می‌توانید کارهای مربوط به رنگ کردن منزل را انجام دهید. اما اگر قصد دارید این کار اکنون انجام دهید سعی کنید زیاد در معرض بوی رنگ قرار نگیرید. بهتر است از رنگ‌های بی‌بو استفاده کنید.

دومین دیدارتان با پزشک معمولا در هفته‌ 8 تا 12 بارداری اتفاق می‌افتد. شما در این دوره ضربان قلب او را خواهید شنید. این ملاقات احتمالا از اولین ملاقات شما با پزشک، کوتاه‌تر خواهد بود. در این زمان عوامل زیر مورد بررسی قرار می‌گیرد:

وزن
فشار خون
ادرار برای قند و پروتئین
اندازه رحم
اندازه فوندوس (بالای رحم)
سولات و نگرانی‌‌های بارداری شما

شکل جنین در هفته نهم بارداری

تغذیه در هفته نهم بارداری
بارداری به شما این فرصت را می‌دهد تا با دید تازه‌ای به عادات غذایی خود نگاه کنید. زیرا این عادات غذایی بر شما و کودک در حال رشدتان تاثیر می‌گذارد.

رژیم غذایی سالم شامل مکمل‌های بارداری مانند مولتی ویتامین‌ها است که باید پس از مشورت با پزشک مصرف شود. شما باید از 3 ماه اول بارداری خود یک رژیم غذایی سالم را آغاز و در طول بارداری آن را ادامه دهید.

منبع: niniban.com

 

The post وضعیت جنین در هفته نهم بارداری appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :وضعیت جنین در هفته نهم بارداری
http://www.jazzaab.net/%d9%88%d8%b6%d8%b9%db%8c%d8%aa-%d8%ac%d9%86%db%8c%d9%86-%d9%87%d9%81%d8%aa%d9%87-%d9%86%d9%87%d9%85-%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



( کل صفحات : 2 )    1   2   
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : نویسنده
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic